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Verstehe, was dich aktuell davon abhält, dass du sichtbare Ergebnisse erzielen kannst.
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Die 3 Säulen zu emotionaler Kontrolle, Vorbeugung gegen Hungerattacken und der Umgang mit Rückschlägen.
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Schockierend einfach: Welche Lebensmittel du zukünftig besser weglässt (Keine Verzicht-Diät).
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Wie du mit ganz einfachen Mini-Umstellungen in deinem Leben deine ersten Kilos nachhaltig loswirst.
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BONUS: Trainingsvideo mit Coach Ramon für ein einfaches und effektives Home-Workout.