Du erlernst die Grundlagen einer gesunden und zielführenden Ernährung. Wir zeigen dir die simplen Do's and Dont's auf und geben dir unschlagbares Know-How weiter, damit du eigenständig mit dem Gewichtsverlust beginnen kannst. Zudem bekommst du kostenlos dazu, ein einfaches "Fettverbrennungs-Workout" für dein Wohnzimmer. Du brauchst dafür kein Fitnessabo geschweigedenn Trainingserfahrung. Wir erklären dir die Übungen.

Was sind Gewohnheiten? Weshalb können Sie uns zu Erfolg oder leider auch zum Misserfolg führen? Wie bauen wir gute Gewohnheiten auf und werden die schlechten los? Im Fokus des Trainingsvideos stehen die schlechten Essgewohnheiten. Das Know-How kannst du aber auch auf alle Bereiche in deinem Leben anwenden. Ein Muss für alle diejenigen, welche etwas verändern wollen. Mit unserer kostenlosen 6-Tage Challenge bringst du dich zu deinem besten ich.

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